Тиждень 40: Очікувана дата пологів

Сороковий тиждень - це очікувана дата пологів! Ваша дитина готова до народження.

1 тиждень40 тижнів

100% завершено

Що відбувається на 40 тижні

Тиждень 40: Очікувана дата пологів!

Вітаємо! Ви досягли сорокового тижня — офіційної дати пологів, яку розрахував ваш лікар. Це неймовірний момент, до якого ви йшли довгі дев'ять місяців. Ваша дитина повністю готова до народження.

Він зараз розміром з невеликий кавун. Всі його органи і системи повністю дозріли. Він чекає на свій час, щоб подати сигнал про готовність до зустрічі.

Для вас це може бути тиждень нетерплячого очікування. Важливо пам'ятати, що лише близько 5% жінок народжують точно в термін. Переношування вагітності до 42 тижнів вважається нормою. Намагайтеся зберігати спокій і довіряти процесу.

Це момент істини. Ви на порозі найбільшого дива у вашому житті. Незалежно від того, чи почнуться пологи сьогодні, чи через тиждень, знайте: ви чудово впоралися, і ваше тіло знає, що робити.

Ви на фініші! Щоб бути готовою до всього, перечитайте наш детальний огляд "Третій триместр: що потрібно знати".

Розвиток дитини

Повністю готовий до нового світу

Ваш малюк завершив усі етапи свого внутрішньоутробного розвитку. Він продовжує накопичувати жир, який допоможе йому в перші дні життя.

Що відбувається цього тижня:

Легені: Повністю зрілі і готові до першого вдиху.
Мозок: Продовжує розвиватися.
Розмір: Він досяг свого фінального розміру перед народженням.
Рухи: Йому дуже тісно, тому ви відчуваєте переважно перекочування.

Ваш плід важить в середньому 3,4-3,5 кг, а його зріст — понад 51 сантиметр.

Розмір: Кавун (170-175 мм)

Зміни у мами

В очікуванні головних сигналів

Ваше тіло на піку готовності. Ви можете відчувати цілий спектр емоцій та фізичних симптомів.

Що ви можете помічати:

Втрата ваги: Деякі жінки втрачають близько кілограма перед пологами.
Часті та сильні перейми Брекстона-Гікса.
Болі в спині та тиск у тазу.
Сильна втома або, навпаки, приплив енергії.

Знання ознак початку пологів — запорука вашого спокою. Перечитайте нашу статтю "Ознаки початку пологів".

Поради для мами

Довіра до себе та свого тіла

Зараз час відпустити контроль і довіритися природному процесу.

Що варто зробити:

Відпочивайте. Це найголовніше.
Спілкуйтеся з лікарем. Якщо ви переношуєте, лікар розповість вам про подальший план дій (тести, можлива стимуляція).
Спробуйте природні методи стимуляції (після консультації з лікарем!). Це можуть бути прогулянки, секс, акупунктура.
Оточіть себе спокоєм. Уникайте стресових ситуацій та людей, які змушують вас нервувати.

Важливо бути готовою до різних сценаріїв. Прочитайте статтю про типи пологів, щоб знати про можливі варіанти.

Поради для партнера

Готовність, терпіння та підтримка

Ваша роль зараз — бути надійною опорою та зберігати спокій, навіть якщо очікування затягнулося.

Ваш внесок у спільну справу:

Будьте терплячими. Не питайте кожні п'ять хвилин "Ну що, почалося?".
Забезпечте її комфорт. Масаж, смачна їжа, улюблений фільм — будь-що, що її порадує.
Будьте на зв'язку з лікарем разом з нею. Допоможіть їй ставити питання та розуміти відповіді.
Перевірте ще раз усе. Сумки, машина, телефони — все має бути готове.

Ваша роль у пологах дуже важлива. Перечитайте статтю про партнерські пологи, щоб почуватися впевненіше.

Чек-лист на тиждень

Ваш план дій на 40-й тиждень

Чекаємо на диво!

✅ Відвідати плановий прийом у лікаря.
😴 Спати, відпочивати, розслаблятися.
📞 Тримати телефон завжди поруч і зарядженим.
❤️ Провести час з партнером, насолоджуючись останніми моментами вдвох.
🧘‍♀️ Практикувати дихання та релаксацію.
📚 Освіжити знання про післяпологовий період, прочитавши статтю про фізичне відновлення.