Тиждень 38: Очікування пологів

Тридцять восьмий тиждень - це час очікування пологів. Ваша дитина може народитися в будь-який момент!

1 тиждень40 тижнів

95% завершено

Що відбувається на 38 тижні

Тиждень 38: В очікуванні дня "Х"

На тридцять восьмому тижні ваша дитина повністю готова до народження. Вона продовжує набирати жир, який допоможе їй адаптуватися до нового світу. Всі органи та системи функціонують, як у новонародженого.

Він зараз розміром з великий гарбуз. Його кишечник наповнений меконієм — першим випорожненням, яке вийде вже після народження. Він міцно стискає ручки, тренуючи хапальний рефлекс.

Для вас це час "затишшя перед бурею". Ви можете відчувати себе дуже втомленою і нетерплячою. Пологи можуть початися в будь-який день, тому важливо прислухатися до сигналів свого тіла і багато відпочивати.

Це тиждень солодкого очікування. Кожен день може стати тим самим днем. Намагайтеся розслабитися, довіряти своєму тілу і насолоджуватися останніми моментами вагітності.

Ви на фінішній прямій. Щоб бути готовою до всього, перечитайте наш детальний огляд "Третій триместр: що потрібно знати".

Розвиток дитини

Останні штрихи перед великим дебютом

Ваш малюк завершує останні приготування. Його мозок та легені — єдині органи, що продовжують активно дозрівати аж до моменту пологів.

Що відбувається цього тижня:

Волосся та нігті: У малюка може бути пишна шевелюра, а нігтики виступають за кінчики пальців, тому він може себе подряпати.
Колір очей: Більшість дітей європейської раси народжуються з темно-сірими або синіми очима. Остаточний колір сформується протягом першого року життя.
Змазка вернікс: Захисна змазка поступово зникає.
Рефлекси: Всі рефлекси, необхідні для життя, добре розвинені.

Ваш плід важить близько 3-3,1 кг, а його зріст — майже 50 сантиметрів.

Розмір: Ліхорадка (160-165 мм)

Зміни у мами

Прислухаємось до себе

Ваше тіло голосно говорить про наближення пологів. Важливо вміти розшифровувати його сигнали.

Що ви можете помічати:

Сильніші тренувальні перейми: Вони можуть бути досить інтенсивними, але залишаються нерегулярними.
Відходження слизової пробки: Може виглядати як прозорі, жовтуваті або кров'янисті виділення.
"Розлад" шлунку: Деякі жінки перед пологами відчувають нудоту або діарею. Так організм "очищується".
Сильна втома або раптовий приплив енергії.

Знання ознак початку пологів — запорука вашого спокою. Перечитайте нашу статтю "Ознаки початку пологів".

Поради для мами

Максимальне розслаблення та очікування

Ваша єдина робота зараз — відпочивати, розслаблятися і чекати.

Що варто зробити:

Дивіться комедії та легкі фільми. Сміх виробляє ендорфіни, які є природними знеболювальними.
Спіть, коли можете. Неважливо, день це чи ніч.
Їжте легку їжу. Супи, йогурти, фрукти — все, що не навантажує шлунок.
Ще раз перевірте сумки в пологовий. Переконайтеся, що ви нічого не забули.

Важливо бути готовою до всього. Перегляньте статтю "Збір сумки в пологовий", щоб нічого не пропустити.

Поради для партнера

Готовність №1 і тотальний спокій

Ваша головна роль — бути втіленням спокою та впевненості. Ваша паніка точно не допоможе.

Ваш внесок у спільну справу:

Будьте поруч. Просто ваша присутність вже заспокоює.
Допомагайте їй розслабитися. Зробіть масаж, увімкніть музику, поговоріть про щось приємне.
Знайте, коли час їхати. Повторіть правило "5-1-1": перейми тривають 1 хвилину, повторюються кожні 5 хвилин, протягом 1 години.
Подбайте про все. Заправте машину, зарядіть телефони, попередьте родичів, що ви "на низькому старті".

Ваша роль у пологах дуже важлива. Перечитайте статтю про партнерські пологи, щоб почуватися впевненіше.