Тиждень 35: Розвиток мозку

Тридцять п'ятий тиждень - це час активного розвитку мозку та нервової системи.

1 тиждень40 тижнів

88% завершено

Що відбувається на 35 тижні

Тиждень 35: Малюк майже готовий!

На тридцять п'ятому тижні ваш малюк вважається практично доношеним. Його легені майже повністю зрілі, а фізичний розвиток завершений. Решту часу він буде переважно набирати вагу.

Він зараз розміром з велику диню-канталупу. У нього стає настільки тісно, що ви можете відчувати менше різких поштовхів, але більше перекочувань та потягувань. Його рухи стають більш розміреними.

Для вас це час, коли живіт опускається нижче, оскільки малюк просувається в таз, готуючись до пологів. Це може принести довгоочікуване полегшення для ваших легенів, але посилити тиск на сечовий міхур.

Ваш малюк майже готовий до зустрічі. Насолоджуйтеся цими останніми тижнями, відчуваючи його присутність. Кожен день в утробі все ще важливий для набору ваги та остаточного дозрівання.

Ви на фінішній прямій. Щоб знати, до чого готуватися на цьому етапі, прочитайте наш детальний огляд "Третій триместр: що потрібно знати".

Розвиток дитини

Набір ваги та останні приготування

Ваш малюк активно накопичує жир, особливо на плечах. Це допоможе йому підтримувати температуру тіла після народження.

Що відбувається цього тижня:

Легені: Виробництво сурфактанту досягає піка.
Нирки та печінка: Вони повністю розвинені і функціонують.
Положення: Більшість малюків вже знаходяться в головному передлежанні.
Рефлекси: Всі основні рефлекси, необхідні для виживання, вже добре розвинені.

Ваш плід важить близько 2,4 кг, а його зріст — понад 46 сантиметрів.

Розмір: Медова роса (145-150 мм)

Зміни у мами

Живіт опускається, дихати легше

Опускання живота в таз — одна з головних подій цього тижня. Це може статися зараз або ближче до пологів, особливо якщо це ваша перша вагітність.

Що ви можете помічати:

Полегшення дихання: Коли матка опускається, тиск на діафрагму зменшується.
Збільшення тиску на таз: Ви можете відчувати важкість та тиск внизу живота.
Частіші походи в туалет: Голівка дитини тисне на сечовий міхур.
Зміна ходи: Ви можете почати ходити "качиною" ходою через зміни в тазових суглобах.

Ці та інші зміни є нормальною частиною підготовки до пологів. Щоб дізнатися більше, читайте статтю "Фізичні зміни тіла під час вагітності".

Поради для мами

Фінальна підготовка та відпочинок

Зараз ваш головний пріоритет — відпочинок. Збирайте сили перед найважливішою подією.

Що варто зробити:

Відпочивайте якомога більше. Спіть, читайте, дивіться фільми. Делегуйте всі можливі справи.
Перевірте сумку в пологовий. Переконайтеся, що всі документи на місці.
Пройдіть тест на стрептокок групи B. Зазвичай його роблять між 35 та 37 тижнями. Це стандартна та важлива процедура.
Їжте часто, але маленькими порціями. Це допоможе впоратися з печією та відчуттям переповненості.

Важливо бути поінформованою про всі необхідні обстеження. Дізнайтеся більше у статті "Аналізи та обстеження під час вагітності".

Поради для партнера

Готовність номер один

Ваша роль зараз — бути повністю готовим до старту в будь-який момент і забезпечувати спокій та комфорт вашої партнерки.

Ваш внесок у спільну справу:

Тримайте телефон зарядженим та звук увімкненим. Будьте на зв'язку 24/7.
Знайте, де лежить сумка в пологовий. Переконайтеся, що ви обидва знаєте її місцезнаходження.
Будьте терплячими та підбадьорюйте її. Вона може бути дуже втомленою та роздратованою.
Допоможіть їй розслабитися. Масаж, тепла ванна, спокійна музика — все це допоможе зняти напругу.

Ваша впевненість та готовність — запорука її спокою. Перечитайте ще раз статтю про ознаки початку пологів.

Чек-лист на тиждень

Ваш план дій на 35-й тиждень

Фінішна пряма!

✅ Пройти тест на стрептокок групи B.
👜 Покласти всі документи в сумку для пологового будинку.
😴 Спати або відпочивати при кожній нагоді.
🧘‍♀️ Практикувати техніки релаксації та дихання.
👶 Встановити та перевірити автокрісло.
📚 Освіжити знання про післяпологовий період, прочитавши статтю про "Baby blues та післяпологову депресію".