Тиждень 34: Розвиток імунної системи

Тридцять четвертий тиждень - це час активного розвитку імунної системи вашої дитини.

1 тиждень40 тижнів

85% завершено

Що відбувається на 34 тижні

Тиждень 34: Малюк тренується, а ви готуєтесь

На тридцять четвертому тижні ваш малюк майже повністю готовий до народження. Його легені продовжують дозрівати, а тіло стає все більш пухким завдяки накопиченню жиру. Він вже добре реагує на зовнішні подразники.

Він зараз розміром з велику диню. Якщо це хлопчик, то цього тижня його яєчка опускаються з черевної порожнини в мошонку. Це важливий етап у його розвитку.

Для вас це час, коли втома може досягати свого піка. Ви можете помітити, що зір став трохи розмитим — це пов'язано з затримкою рідини і є тимчасовим явищем. Важливо багато відпочивати і не перевтомлюватися.

Ваш малюк вже майже готовий до зустрічі. Кожен день в утробі зараз іде на користь його легеням та імунній системі. Насолоджуйтеся цими останніми тижнями "спільного" життя.

Ви на фінішній прямій. Щоб знати, до чого готуватися на цьому етапі, прочитайте наш детальний огляд "Третій триместр: що потрібно знати".

Розвиток дитини

Захисний шар та міцні кістки

Ваш малюк стає все більш схожим на доношену дитину. Захисна змазка (вернікс) на його шкірі стає товщою, а нігтики вже повністю покривають нігтьове ложе.

Що відбувається цього тижня:

Легені: Вони майже зрілі.
Кістки: Продовжують тверднути, за винятком кісток черепа.
Центральна нервова система: Продовжує активно розвиватися.
Положення: Більшість малюків вже знаходяться в головному передлежанні.

Ваш плід важить близько 2,1 кг, а його зріст — понад 45 сантиметрів.

Розмір: Канталупа (140-145 мм)

Зміни у мами

Нечіткий зір та біль у тазу

Ваше тіло продовжує готуватися до пологів, що може викликати нові та посилити старі симптоми.

Що ви можете помічати:

Нечіткість зору: Зміни в гормональному фоні та затримка рідини можуть впливати на товщину рогівки. Це мине після пологів.
Біль у тазу (симфізит): Розслаблення лобкового симфізу може викликати сильний дискомфорт при ходьбі.
Втома: Потреба у відпочинку стає все більшою.
Збільшення набряків: Важливо слідкувати за ними і повідомляти лікаря про будь-які різкі зміни.

Важливо відрізняти нормальні симптоми від тривожних. Дізнайтеся більше про можливі ускладнення у статті "Ускладнення та ризики під час вагітності".

Поради для мами

Готуємось до пологів та післяпологового періоду

Зараз час зосередитись на фінальних приготуваннях та плануванні перших тижнів після народження дитини.

Що варто зробити:

Обговоріть з лікарем будь-які зміни зору. Зазвичай це норма, але варто переконатися.
Вивчіть техніки масажу промежини. Це може допомогти зменшити ризик розривів під час пологів.
Складіть план на післяпологовий період. Хто вам допомагатиме? Хто готуватиме їжу?
Підготуйте контакти консультанта з ГВ. Збережіть номер телефону, щоб мати підтримку одразу після пологів.

Знання — ваша суперсила. Почніть готуватися до годування заздалегідь, прочитавши статтю "Основи грудного вигодовування".

Поради для партнера

Головний по спокою та організації

Ваша впевненість та практична допомога зараз є ключовими для спокою вашої партнерки.

Ваш внесок у спільну справу:

Будьте її очима. Якщо її зір трохи погіршився, допомагайте їй у побуті.
Станьте експертом з маршруту. Проїдьте кілька разів до пологового будинку, щоб знати дорогу ідеально.
Допоможіть з організацією післяпологової підтримки. Візьміть на себе дзвінки родичам та друзям.
Підготуйте "тривожну валізку" для себе. Перекус, вода, змінний одяг, павербанк — будьте готові.

Ваша готовність до найважливішого дня — запорука її спокою. Перечитайте статтю про ознаки початку пологів.

Чек-лист на тиждень

Ваш план дій на 34-й тиждень

Фінішна пряма все ближче.

✅ Обговорити з лікарем техніку масажу промежини.
🤱 Зберегти контакти консультанта з грудного вигодовування.
🤝 Скласти план допомоги на перші тижні після пологів.
👜 Перевірити, чи всі сумки в пологовий зібрані.
🚗 Протестувати маршрут до пологового будинку.
📚 Освіжити знання про "четвертий триместр", прочитавши статтю "Четвертий триместр: потреби новонародженого".