Тиждень 33: Розвиток легень

Тридцять третій тиждень - це час активного розвитку легень та дихальної системи.

1 тиждень40 тижнів

83% завершено

Що відбувається на 33 тижні

Тиждень 33: Імунна система та міцні кістки

На тридцять третьому тижні ваш малюк отримує від вас потужний заряд імунітету. Ваші антитіла через плаценту передаються йому, створюючи надійний захист від хвороб на перші місяці життя.

Він зараз розміром з ананас. Його скелет продовжує тверднути, тому зараз, як ніколи, важливо, щоб ви отримували достатньо кальцію. Кістки черепа залишаються м'якими та нез'єднаними, що дозволить голівці безпечно пройти родовими шляхами.

Для вас це тиждень, коли ви можете відчувати себе "великою" та незграбною. Зростаюча матка тисне на всі органи, викликаючи задишку, печію та часті позиви в туалет. Відпочинок — ваше головне завдання.

Передача імунітету — це дивовижний подарунок природи. Ви ділитеся з малюком своїм захистом, допомагаючи йому бути здоровим у новому для нього світі.

Ви на фінішній прямій. Щоб знати, до чого готуватися на цьому етапі, прочитайте наш детальний огляд "Третій триместр: що потрібно знати".

Розвиток дитини

Маленький розумник з пухкими щічками

Ваш малюк продовжує активно рости і готуватися до народження. Він вже може розрізняти день і ніч завдяки тому, як світло проникає через стінку вашого живота.

Що відбувається цього тижня:

Імунна система: Активно отримує ваші антитіла для захисту в перші місяці життя.
Кістки: Продовжують тверднути, за винятком кісток черепа.
Амніотична рідина: Її об'єм досягає свого максимуму. Тепер вага малюка буде рости швидше, ніж кількість навколоплідних вод.
Положення: Більшість малюків на цьому терміні вже займають положення голівкою вниз.

Ваш плід важить близько 1,9 кг, а його зріст — понад 43 сантиметри.

Розмір: Диня (135-140 мм)

Зміни у мами

Біль у зап'ястях та синдром "гніздування"

Ваше тіло продовжує дивувати новими відчуттями, а інстинкти готують вас до зустрічі з дитиною.

Що ви можете помічати:

Синдром зап'ястного каналу: Набряки можуть тиснути на нерви в зап'ястях, викликаючи оніміння або поколювання в пальцях.
Посилення "гніздування": Бажання прибирати, готувати, облаштовувати дім може досягати піка.
Втома та безсоння: Знайти зручну позу для сну стає справжнім квестом.
Збільшення ваги: Ви продовжуєте стабільно набирати вагу.

Важливо дбати про себе та свій комфорт. Більше про те, як впоратися з дискомфортом, у статті "Фізичні зміни тіла під час вагітності".

Поради для мами

Готуємо простір та тіло

Зараз чудовий час, щоб завершити підготовку "гніздечка" та приділити увагу своєму тілу.

Що варто зробити:

Облаштуйте місце для годування. Підготуйте зручне крісло, подушку для годування, столик для необхідних речей (вода, телефон, перекус).
Робіть вправи для рук. Якщо вас турбує біль у зап'ястях, робіть легкі вправи на розтяжку.
Обговоріть з лікарем положення дитини. На плановому візиті лікар перевірить, чи зайняв малюк правильне положення.
Завершіть покупки. Переконайтеся, що у вас є все необхідне на перші тижні життя дитини.

Створення комфортного простору допоможе вам налаштуватися на позитив. Ідеї можна знайти у статті "Підготовка дому та кімнати".

Поради для партнера

Головний помічник у "гніздуванні"

Ваша практична допомога зараз — на вагу золота. Допоможіть вашій партнерці реалізувати її ідеї щодо облаштування дому.

Ваш внесок у спільну справу:

Будьте "майстром на всі руки". Зберіть ліжечко, встановіть пеленальний столик, повісьте полички.
Сходіть разом за покупками. Допоможіть їй з вибором та носінням важких речей.
Будьте терплячими. Інстинкт "гніздування" може робити її дуже вимогливою. Поставтеся до цього з розумінням.
Повторіть свій план дій на день "Х". Переконайтеся, що ви обоє знаєте, що робити, коли почнуться пологи.

Готовність до пологів — це і ваша відповідальність. Перечитайте статтю про ознаки початку пологів, щоб бути у всеозброєнні.

Чек-лист на тиждень

Ваш план дій на 33-й тиждень

Фінішна пряма все ближче.

✅ Завершити облаштування дитячої кімнати або куточка.
🤱 Облаштувати зручне місце для годування.
🛒 Зробити фінальну закупку необхідних речей для дитини.
鈣 Переконатися, що у вашому раціоні достатньо кальцію.
🚗 Перевірити, чи правильно встановлено автокрісло.
📚 Освіжити знання про догляд за новонародженим, наприклад, прочитавши статтю про кольки у немовлят.