Тиждень 27: Завершення другого триместру

Двадцять сьомий тиждень - це завершення другого триместру. Ваша дитина готова до фінального етапу.

1 тиждень40 тижнів

68% завершено

Що відбувається на 27 тижні

Тиждень 27: Ласкаво просимо, третій триместр!

Двадцять сьомий тиждень — це фінішна пряма другого триместру і ваш квиток у фінальний етап вагітності. Ви чудово впоралися, і попереду залишилося всього три місяці до зустрічі з вашим малюком.

Він зараз розміром з головку салату ромен. Його мозок надзвичайно активний, а легені продовжують дозрівати. Він вже має регулярний цикл сну та неспання і може навіть бачити сни!

Для вас це тиждень, коли ви можете відчувати себе трохи втомленою, але водночас сповненою очікування. Живіт росте, і ви все більше усвідомлюєте наближення найважливішого дня. Це час для фінальної підготовки та турботи про себе.

Завершення другого триместру — це важлива віха. Ви вступаєте в період активної підготовки до пологів та материнства. Зосередьтеся на своєму комфорті та позитивному настрої.

Попереду третій триместр з його особливостями. Дізнайтеся, чого очікувати, у нашому детальному огляді "Третій триместр: що потрібно знати".

Розвиток дитини

Активний мозок та перші гикавки

Ваш малюк стає все більш розвиненим. Його мозок, що раніше був гладким, тепер має характерні звивини та борозни, що збільшує площу для нейронів.

Що відбувається цього тижня:

Мозок: Активний розвиток кори головного мозку.
Легені: Продовжують дозрівати, готуючись до першого вдиху.
Гикавка: Ви можете почати відчувати ритмічні, ледь помітні посмикування в животі. Це гикає ваш малюк — абсолютно нормальне явище.
Смакові рецептори: Вони настільки розвинені, що він може розрізняти солодке та гірке.

Ваш плід важить близько 875 грамів, а його зріст — понад 36 сантиметрів.

Розмір: Цвітна капуста (105-110 мм)

Зміни у мами

Біль у спині та підготовка до декрету

Навантаження на спину та ноги зростає з кожним днем. Також на цьому етапі багато жінок починають готуватися до декретної відпустки.

Що ви можете помічати:

Біль у сідничному нерві: Матка може тиснути на сідничний нерв, викликаючи гострий біль, що віддає в ногу.
Судоми в ногах: Можуть посилюватися, особливо вночі.
Синдром неспокійних ніг: Непереборне бажання рухати ногами, щоб позбутися неприємних відчуттів.
Думки про майбутні пологи: Ви можете відчувати хвилювання або тривогу, і це абсолютно нормально.

Турбота про свій фізичний стан зараз дуже важлива. Дізнайтеся більше про те, як впоратися з дискомфортом, у статті "Фізичні зміни тіла під час вагітності".

Поради для мами

Планування декрету та боротьба з дискомфортом

Зараз чудовий час, щоб завершити всі робочі справи та зосередитися на підготовці до нової ролі.

Що варто зробити:

Сплануйте декретну відпустку. Обговоріть з керівництвом дату виходу в декрет, передайте справи колегам.
Робіть вправи на розтяжку. Легка розтяжка м'язів ніг та спини допоможе полегшити біль.
Їжте достатньо магнію та кальцію. Ці мікроелементи допомагають запобігти судомам. Вони містяться в горіхах, бананах, зелені та молочних продуктах.
Обговоріть свої страхи. Поділіться своїми переживаннями щодо пологів з партнером, подругою або психологом.

Важливо не лише фізично, але й психологічно готуватися до майбутніх змін. Прочитайте статтю про психологічну готовність, щоб знайти корисні поради.

Поради для партнера

Головний по логістиці та моральній підтримці

Ваша роль у цей перехідний період — допомагати з практичними питаннями та бути надійною опорою.

Ваш внесок у спільну справу:

Допоможіть їй з робочими справами. Можливо, їй потрібна допомога, щоб роздрукувати документи або просто ваша порада.
Будьте її "масажистом". Легкий масаж ніг та попереку перед сном може значно покращити її самопочуття.
Разом складайте список контактів. Запишіть телефони лікаря, пологового, таксі, щоб все було під рукою.
Вислуховуйте її страхи. Не знецінюйте її переживання. Просто будьте поруч і кажіть, що ви впораєтеся разом.

Ваша підтримка під час пологів буде безцінною. Дізнайтеся більше про свою роль у статті "Партнерські пологи".