Тиждень 17: Розвиток жирової тканини

Сімнадцятий тиждень - це час початку формування жирової тканини та розвитку шкіри.

1 тиждень40 тижнів

43% завершено

Що відбувається на 17 тижні

Тиждень 17: Ваш малюк набирає вагу

На сімнадцятому тижні головна новина — це початок формування жирової тканини у вашого малюка. Цей жир, відомий як бурий жир, є надзвичайно важливим, оскільки він допоможе регулювати температуру тіла після народження.

Ваш плід зараз розміром з велику грушу або ріпу. Він продовжує активно рости, а його плацента, що забезпечує його всім необхідним, також збільшується в розмірах і зараз важить близько 150 грамів.

Для вас цей тиждень, ймовірно, буде сповнений енергії та гарного апетиту. Животик росте, і ви можете відчувати перші ворушіння, якщо ще не відчули їх раніше. Це час, коли вагітність стає все більш комфортною та приємною.

Накопичення жиру — це важливий крок до самостійного життя. Ваш малюк старанно готується до зустрічі з вами, і кожен грам наближає його до цієї мети.

Насолоджуйтесь цим періодом спокою та гарного самопочуття. Щоб дізнатися більше про особливості цього етапу, перегляньте наш детальний гід по другому триместру.

Розвиток дитини

Розвиток слуху та унікальні риси

Ваш малюк стає все більш досконалим. Його слух продовжує розвиватися, і він вже добре розрізняє ваш голос, серцебиття та інші звуки зовнішнього світу.

Що відбувається цього тижня:

Жирові відкладення: Починає формуватися підшкірний жир, який допоможе малюку зігрітися після народження.
Смоктальний рефлекс: Він активно тренується смоктати та ковтати, готуючись до грудного вигодовування.
Серце: Серцебиття тепер регулюється мозком (раніше це відбувалося автоматично) і становить 140-150 ударів на хвилину.
Плацента: Вона росте, щоб забезпечити зростаючі потреби малюка в кисні та поживних речовинах.

Ваш плід зараз важить близько 140 грамів, а його зріст — понад 13 сантиметрів.

Розмір: Груша (55-60 мм)

Зміни у мами

Зростаючий апетит та нові виклики

Ваше тіло продовжує змінюватися, і ви можете помітити, що ваш апетит значно зріс. Це нормально, адже ваш малюк активно росте і потребує більше енергії.

Що ви можете помічати:

Сильний голод: Ви можете відчувати, що готові їсти постійно. Намагайтеся мати під рукою корисні перекуси.
Запаморочення: Через зміни в кровоносній системі ви можете відчувати запаморочення, особливо при різких рухах. Вставайте повільно.
Збільшення виділень: Ви можете помітити збільшення кількості вагінальних виділень (лейкорея). Це норма, якщо вони прозорі або білуваті і без запаху.
Судоми в ногах: Можуть продовжувати турбувати, особливо вночі.

Важливо розуміти, які зміни є нормою, а які потребують уваги лікаря. Більше про це у статті "Симптоми вагітності".

Поради для мами

Здорове харчування та підготовка до майбутнього

Зараз чудовий час, щоб задовольнити свій апетит з користю для себе та дитини і почати думати про важливі аспекти майбутнього.

Що варто зробити:

Слухайте своє тіло. Їжте, коли голодні, але обирайте якісні продукти: фрукти, овочі, нежирний білок, цільні злаки.
Уникайте різких рухів. Щоб запобігти запамороченню, вставайте з ліжка або стільця повільно.
Поговоріть з лікарем про біль у спині. Він може порадити спеціальні вправи або носіння бандажа для вагітних.
Подумайте про ім'я для дитини. Це приємний процес, який допомагає налагодити зв'язок з малюком.

Здоровий раціон — запорука гарного самопочуття. Надихнутися ідеями можна у статті "Збалансоване харчування під час вагітності".

Поради для партнера

Практична допомога та спільні рішення

Ваша участь може зробити цей період ще більш комфортним та радісним для вашої партнерки.

Ваш внесок у спільний добробут:

Станьте шеф-кухарем. Готуйте корисні та смачні страви, щоб задовольнити її апетит. Тримайте вдома запас здорових перекусів.
Допомагайте їй бути обережною. Нагадуйте їй не робити різких рухів, подавайте руку, коли вона встає.
Разом обирайте ім'я. Беріть активну участь в обговоренні імен. Це покаже вашу залученість у процес.
Почніть облаштовувати дім. Можливо, час подумати про невелику перестановку або почати звільняти місце для дитячих речей.

Підготовка дому до появи малюка — це важливий і захоплюючий етап. Знайдіть корисні поради у статті "Підготовка дому та кімнати".

Чек-лист на тиждень

Ваш план дій на 17-й тиждень

Насолоджуємося енергією та плануємо майбутнє.

✅ Скласти список корисних перекусів і завжди мати їх під рукою.
🧘‍♀️ Виконувати вправи для спини, якщо відчуваєте дискомфорт (після консультації з лікарем).
👶 Створити короткий список імен-фаворитів для хлопчика та дівчинки.
❤️ Влаштувати романтичне побачення, користуючись гарним самопочуттям.
💸 Переглянути фінансовий план і, можливо, відкрити ощадний рахунок для дитини.
📚 Дізнатися більше про фінансову готовність до народження дитини у статті "Фінансова підготовка".