Тиждень 23: Розвиток імунної системи

Двадцять третій тиждень - це час активного розвитку імунної системи вашої дитини.

1 тиждень40 тижнів

57% завершено

Що відбувається на 23 тижні

Тиждень 23: Малюк готується до першого вдиху

На двадцять третьому тижні ваш малюк досягає важливого етапу — його легені починають виробляти сурфактант. Це спеціальна речовина, яка допоможе альвеолам залишатися відкритими після народження і зробити перший самостійний вдих.

Він зараз розміром з великий баклажан або грейпфрут. Його слух стає ще гострішим, і він може не лише чути ваш голос, але й розрізняти його серед інших звуків. Ваші щоденні розмови — це найкращий спосіб налагодити з ним зв'язок.

Для вас цей тиждень — час активного росту живота та, можливо, появи нових відчуттів. Ви можете почуватися трохи незграбною через зміщення центру ваги, тому важливо рухатися обережно.

Підготовка до дихання — це один із найважливіших кроків на шляху до самостійного життя. Кожен день ваш малюк старанно тренується, щоб бути готовим до зустрічі з вами.

Ви продовжуєте насолоджуватися перевагами другого триместру. Щоб дізнатися більше про цей період, перегляньте наш детальний гід "Другий триместр: що потрібно знати".

Розвиток дитини

Танці в животі та розвиток легенів

Ваш малюк стає все сильнішим, і його рухи — це вже не легкі поштовхи, а справжні "танці". Ви можете чітко відчувати, коли він перевертається або гикає.

Що відбувається цього тижня:

Легені: Виробництво сурфактанту є ключовою подією. Також у легенях активно розвиваються кровоносні судини.
Рухи: Вони стають більш інтенсивними, і ви можете відчувати їх регулярно.
Шкіра: Вона все ще червонувата і зморшкувата, оскільки підшкірний жир тільки починає накопичуватися.
Очі: Починається швидкий рух очей (REM-фаза сну), що свідчить про розвиток сновидінь!

Ваш плід важить вже понад 500 грамів, а його зріст — майже 30 сантиметрів.

Розмір: Грейпфрут (85-90 мм)

Зміни у мами

Нові лінії на тілі та поради для комфорту

Ваш живіт продовжує впевнено рости, і це може призводити до деяких незручностей та видимих змін на шкірі.

Що ви можете помічати:

Темна лінія на животі (Linea Nigra): Може стати ще більш помітною. Це нормальне явище, яке зникне після пологів.
Біль у попереку та тазу: Збільшення ваги та розслаблення суглобів можуть викликати дискомфорт.
Набряки: Легкі набряки ніг та рук можуть зберігатися.
Забудькуватість: "Вагітний мозок" все ще може давати про себе знати.

Ці та інші зміни є нормальною частиною вагітності. Щоб дізнатися більше, читайте нашу статтю "Фізичні зміни тіла під час вагітності".

Поради для мами

Турбота про себе та підготовка до майбутнього

Зараз важливо приділяти увагу своєму комфорту та продовжувати планувати наступні кроки.

Що варто зробити:

Носіть бандаж для вагітних. Якщо ви відчуваєте біль у спині, спеціальний підтримуючий пояс може значно полегшити стан.
Робіть вправи на розтяжку. Легка розтяжка допоможе зменшити біль у м'язах та суглобах.
Пийте багато води. Це допомагає зменшити набряки і є важливим для загального самопочуття.
Почніть шукати педіатра. Зараз чудовий час, щоб почати збирати рекомендації та обирати лікаря для вашого малюка.

Фізична активність може значно покращити ваше самопочуття. Про безпечні вправи читайте у статті "Фізична активність та вправи".

Поради для партнера

Майбутній тато: підтримка та участь

Ваша участь у підготовці до народження дитини робить цей шлях легшим та радіснішим для обох.

Ваш внесок у спільну справу:

Допомагайте їй з комфортом. Пропонуйте масаж спини, допомагайте взуватися, підтримуйте під час прогулянок.
Разом шукайте педіатра. Ваша думка важлива. Разом читайте відгуки та складайте список кандидатів.
Спілкуйтеся з дитиною. Розповідайте їй казки або просто говоріть про свій день. Вона вас чує.
Будьте терплячими та уважними. Ваша емоційна підтримка — це те, що їй потрібно найбільше.

Пошук "свого" лікаря для дитини — це відповідальний крок. Корисні поради ви знайдете у статті "Як знайти свого педіатра: критерії вибору".