Тиждень 26: Розвиток очей

Двадцять шостий тиждень - це час активного розвитку очей та зору вашої дитини.

1 тиждень40 тижнів

65% завершено

Що відбувається на 26 тижні

Тиждень 26: Малюк розплющує очі!

Двадцять шостий тиждень приносить дивовижну новину: ваш малюк починає розплющувати очі! До цього моменту його повіки були щільно закриті, а тепер він може бачити світло та тіні всередині матки.

Він зараз розміром з великий кабачок. Його органи чуття продовжують вдосконалюватися. Він реагує на звуки, дотики, і тепер — на світло. Якщо ви посвітите ліхтариком на живіт, він може відвернутися або, навпаки, повернутися до джерела світла.

Для вас це тиждень, коли живіт стає ще більшим, а навантаження на організм зростає. Ви можете відчувати себе більш втомленою, тому важливо слухати своє тіло і давати йому достатньо відпочинку.

Можливість бачити — це ще один гігантський крок у розвитку вашої дитини. Його світ стає яскравішим і цікавішим, і він активно готується до зустрічі з вами.

Ви наближаєтеся до кінця другого триместру. Щоб освіжити в пам'яті події цього періоду, перегляньте наш детальний гід "Другий триместр: що потрібно знати".

Розвиток дитини

Маленький спостерігач з розвиненим слухом

Ваш малюк активно використовує свої нові навички, щоб вивчати оточуючий світ. Його мозок розвивається, обробляючи все більше інформації.

Що відбувається цього тижня:

Очі: Повіки розплющуються, і малюк вчиться моргати. Сітківка ока продовжує формуватися.
Слух: Він добре розрізняє ваш голос та голос партнера. Постійне спілкування з ним зараз дуже важливе.
Дихальні рухи: Він продовжує практикувати дихання, вдихаючи та видихаючи амніотичну рідину.
Імунна система: Він починає отримувати антитіла з вашої крові, що допоможе йому захиститися від інфекцій після народження.

Ваш плід важить близько 760 грамів, а його зріст — понад 35 сантиметрів.

Розмір: Броколі (100-105 мм)

Зміни у мами

Біль у ребрах та підвищення тиску

З ростом матки вона починає тиснути не лише на внутрішні органи, але й на ребра, що може викликати дискомфорт. Також на цьому етапі важливо слідкувати за артеріальним тиском.

Що ви можете помічати:

Біль під ребрами: Це може бути наслідком тиску матки або активних поштовхів малюка.
Підвищення артеріального тиску: Після зниження в першому триместрі, зараз тиск може почати повертатися до норми або навіть трохи підвищуватися. Важливо регулярно його контролювати.
Печія: Може залишатися вашим постійним супутником.
Тренувальні перейми: Можуть ставати більш частими, але вони все ще нерегулярні та безболісні.

Важливо знати про ризики, пов'язані з тиском. Дізнайтеся більше про можливі ускладнення у статті "Ускладнення та ризики під час вагітності".

Поради для мами

Комфорт, безпека та підготовка до пологів

Зараз ваші головні завдання — це створення комфортних умов для себе та продовження підготовки до найважливішого дня.

Що варто зробити:

Змінюйте положення тіла. Якщо відчуваєте біль у ребрах, спробуйте зробити вправи на розтяжку або просто змінити позу.
Регулярно вимірюйте тиск. Особливо якщо у вас є схильність до гіпертонії.
Продовжуйте відвідувати курси для батьків. Практикуйте техніки дихання та релаксації, яким вас навчають.
Складіть фінальний список речей у пологовий. Це допоможе уникнути паніки в останній момент.

Підготовка до народження дитини — це не лише фізичний, але й психологічний процес. Стаття "Психологічна готовність до вагітності" допоможе налаштуватися на позитив.

Поради для партнера

Головний помічник та менеджер з підготовки

Ваша роль у підготовці до пологів та створенні комфорту для партнерки зараз є ключовою.

Ваш внесок у спільну справу:

Допомагайте їй зняти дискомфорт. Зробіть масаж спини, допоможіть знайти зручну позу для відпочинку.
Разом практикуйте дихальні техніки. Ваша участь на курсах для батьків не повинна бути пасивною. Тренуйтеся разом.
Візьміть на себе частину покупок. Допоможіть їй зібрати сумку в пологовий, купіть необхідні речі.
Плануйте логістику. Обговоріть маршрут до пологового будинку, підготуйте автомобіль, зберіть "тривожну валізку" для себе.

Знання про етапи пологів допоможе вам бути ефективною підтримкою. Повторіть матеріал у статті "Етапи пологів".

Чек-лист на тиждень

Ваш план дій на 26-й тиждень

Наближаємось до фінального триместру.

✅ Регулярно контролювати артеріальний тиск.
🧘‍♀️ Практикувати техніки дихання та релаксації, вивчені на курсах.
👜 Скласти детальний список речей у пологовий будинок для мами, дитини та партнера.
👶 Обрати та придбати перші комплекти одягу для новонародженого.
🚗 Обговорити та спланувати логістику поїздки до пологового.
📚 Надихнутися на підготовку, переглянувши статтю "Збір сумки в пологовий".