Втрата вагітності, або викидень — одна з найважчих та найболючіших подій, з якою може зіткнутися жінка та її партнер. Це не просто медичний факт, а глибока емоційна втрата мрій, надій та майбутнього, яке ви вже почали уявляти. У цей складний період важливо знати, що ви не самотні — на жаль, це трапляється набагато частіше, ніж прийнято говорити. Розуміння причин, симптомів та шляхів відновлення допоможе пройти через цей досвід, зберігши фізичне та, що не менш важливо, ментальне здоров'я.
Що таке викидень?
Викиднем, або самовільним абортом, називають спонтанне переривання вагітності на терміні до 20-22 тижнів. Переважна більшість викиднів (близько 80%) трапляється у першому триместрі. За статистикою, приблизно кожна четверта підтверджена вагітність закінчується викиднем. Ця цифра підкреслює, наскільки це поширене явище, і знімає тягар провини, який часто відчувають жінки.
Основні причини викидня: розвінчуємо міфи
Найважливіше, що потрібно знати: **у переважній більшості випадків жінка ніяк не могла запобігти викидню, і це не її провина.**
Головною причиною ранніх викиднів (понад 60% випадків) є **хромосомні аномалії плода**. Це випадкові помилки, що виникають під час поділу клітин на самому початку розвитку. Організм, розпізнаючи, що ембріон не є життєздатним, природним чином перериває вагітність. Це жорстокий, але природний механізм. Детальніше про це можна прочитати у статті про генетичні ризики.
Інші можливі причини включають:
- Гормональні порушення (наприклад, недостатність прогестерону).
- Аномалії будови матки.
- Важкі, неконтрольовані хронічні захворювання матері (наприклад, діабет, хвороби щитоподібної залози).
- Імунологічні фактори.
Що НЕ викликає викидень:
- Помірні фізичні навантаження.
- Стрес на роботі чи повсякденні переживання.
- Секс під час вагітності.
- Авіаперельоти.
- Підняття не надто важких предметів.
Симптоми, на які варто звернути увагу
Ознаки загрози переривання вагітності можуть бути різними, і їхня поява — це привід для негайного звернення до лікаря.
- Вагінальна кровотеча: Може бути від легкої "мазанини" коричневого кольору до яскраво-червоної кровотечі.
- Біль та спазми: Тягнучий біль внизу живота або в попереку, схожий на менструальний, але може бути інтенсивнішим.
- Виділення тканин з піхви.
- Зникнення симптомів вагітності, таких як нудота чи чутливість грудей (цей симптом є менш надійним).
Якщо ви помітили будь-який із цих симптомів, негайно зв'яжіться зі своїм лікарем або викличте швидку допомогу.
Фізичне та емоційне відновлення: шлях до зцілення
Фізичне відновлення
Після підтвердження викидня лікар обере тактику подальших дій. Це може бути очікувальна тактика (організм очищується сам), медикаментозне переривання або хірургічне втручання (вишкрібання). Після цього організму потрібен час на відновлення. Менструальний цикл зазвичай повертається через 4-6 тижнів.
Емоційне відновлення та підтримка
Емоційний біль від втрати може бути набагато сильнішим та тривалішим за фізичний. Це справжнє горе, і ви маєте повне право його проживати.
- Дозвольте собі горювати. Немає "правильного" способу чи терміну для горя. Дозвольте собі плакати, сумувати, злитися.
- Не звинувачуйте себе. Повторюйте собі знову і знову: "Це не моя провина".
- Говоріть про це. Розмова з партнером, близькою подругою або психологом може значно полегшити ваш стан. Не замикайтеся у своєму болі.
- Пам'ятайте про партнера. Чоловіки також переживають втрату, хоч і можуть проявляти це інакше. Підтримуйте одне одного — це спільне горе.
- Не поспішайте. Дайте собі стільки часу на відновлення, скільки потрібно, перш ніж знову повертатися до планування вагітності.
Якщо ви відчуваєте, що не можете впоратися з емоціями, а горе не вщухає протягом тривалого часу, звернення до психотерапевта може стати рятівним колом. Про це ми також говоримо у статті про психологічні аспекти лікування безпліддя.
Пережитий викидень — це глибока рана, але це не кінець вашого шляху до батьківства. Більшість жінок, які пережили втрату, згодом успішно виношують та народжують здорових дітей.
