Збір сумки в пологовий будинок — це справжній ритуал, який символізує вихід на фінішну пряму вагітності. Цей процес допомагає майбутній мамі психологічно налаштуватися на пологи, відчути контроль та впевненість. Щоб уникнути паніки та хаотичних зборів під час перших переймів, радимо підготувати все заздалегідь. Ідеальний час для цього — 32-36 тиждень вагітності, адже після 37-го тижня пологи можуть початися будь-якої миті. Ми склали для вас вичерпний чек-лист з урахуванням українських реалій, який допоможе нічого не забути.
Найзручніший спосіб пакування — це розділити всі речі на 3-4 окремі пакети (багато пологових будинків вимагають саме прозорі миючі сумки): для пологової зали, для післяпологової палати, для малюка та на виписку.
Пакет №1: "Тривожна папка" з документами
Це найважливіший пакет, який має бути завжди з вами на останніх тижнях вагітності. Складіть усі документи в одну папку.
- Паспорт (оригінал та кілька копій).
- Обмінна карта, підписана в обраному пологовому будинку.
- Результати всіх аналізів та УЗД, які не вклеєні в обмінну карту.
- Ідентифікаційний код (ІПН) (оригінал та копія).
- Свідоцтво про шлюб (копія), якщо ви одружені.
- Договір з пологовим будинком або лікарем (якщо такий є).
- Для партнерських пологів: паспорт, флюорографія партнера та інші необхідні довідки (уточніть у вашому пологовому).
Пакет №2: Речі для пологової зали
Це речі, які знадобляться вам безпосередньо під час пологів.
- Одяг для вас: 1-2 нічні сорочки або довгі футболки з натуральної тканини, халат, миючі капці (обов'язково!).
- Вода та перекус: Кілька маленьких пляшок негазованої води зі спортивним горлечком (з нього зручно пити), легкий перекус для відновлення сил (сухе печиво, сухофрукти, енергетичні батончики). Для партнера — теж.
- Комфорт та гігієна: Гігієнічна помада (губи дуже сохнуть від дихання), термальна вода, вологі серветки, одноразові пелюшки (60х90 см, 5-10 шт.).
- Для розваг та релаксу: Телефон, павербанк, навушники з улюбленою музикою.
- Перший одяг для малюка: 1-2 "чоловічки" або комплект (сорочечка, повзунки), шапочка без зав'язок, шкарпетки, 1-2 підгузки розміру Newborn, пелюшка.
Пакет №3: Речі для післяпологової палати
Ці речі знадобляться вам та дитині протягом 2-3 днів перебування у пологовому.
Для мами:
- Одяг: 2-3 нічні сорочки з доступом для годування, халат, шкарпетки.
- Гігієна: Післяпологові прокладки (максимального поглинання, 2 упаковки), одноразові сітчасті трусики (дуже зручні, 5-7 шт.), рушники, зубна щітка та паста, шампунь, гель для душу, прокладки для грудей.
- Для грудного вигодовування: Бюстгальтери для годування (2 шт.), крем для сосків (наприклад, з ланоліном, не потребує змивання).
- Комфорт: Чашка, столові прибори, післяпологовий бандаж (за бажанням, після консультації з лікарем).
Для малюка:
- Підгузки: Упаковка розміру Newborn (2-5 кг) або "1".
- Одяг: 4-5 "чоловічків" або комплектів (боді + повзунки), кілька шапочок та шкарпеток, "царапки".
- Пелюшки: 3-4 ситцеві та 2-3 фланелеві.
- Гігієна: Вологі серветки (0+), рідке дитяче мило або засіб для купання, електронний термометр, ватні диски, аспіратор для носа.
Пакет №4: На виписку
Цей пакет можна не брати одразу, його можуть привезти рідні в день виписки.
- Одяг для мами: Обирайте зручний одяг, який ви носили приблизно на 5-6 місяці вагітності, оскільки живіт не зникає одразу.
- Одяг для малюка: Ошатний комплект відповідно до сезону. Взимку — теплий комбінезон, шапка, конверт або ковдра.
- Автокрісло: **Це найважливіший пункт!** Безпека дитини в машині — понад усе. Обов'язково встановіть автокрісло-люльку (категорія 0+) заздалегідь.
Складання сумки — це чудовий спосіб візуалізувати майбутнє та зробити щось конкретне, щоб наблизити довгоочікувану зустріч. Перевірте список з вашим пологовим будинком, адже в деяких закладах можуть бути свої специфічні вимоги. Легких вам пологів!
