Лелеки

Харчування та активність

Здорове харчування та фізична активність для майбутніх мам.

Харчування та активність
Блог

Блог по темі

Корисні статті та поради по цій темі

Харчування та активність для майбутніх мам

Харчування та активність для майбутніх мам

Поради щодо харчування та фізичної активності під час вагітності...

Читати
10 способів пережити токсикоз: поради від досвідчених мам

10 способів пережити токсикоз: поради від досвідчених мам

Зібрали найдієвіші лайфхаки, які допомагають боротися з нудотою у першому триместрі.

Читати
Декретні виплати в Україні: повний гід для майбутніх мам

Декретні виплати в Україні: повний гід для майбутніх мам

Розбираємося у видах державної допомоги при народженні дитини, хто і скільки може отримати, та які документи потрібно зібрати.

Читати
Готуємося до пологів: комплексний гід для третього триместру

Готуємося до пологів: комплексний гід для третього триместру

Фізична, психологічна та практична підготовка до пологів. Збираємо все, що потрібно знати, в одній статті, щоб ви почувалися впевнено та спокійно.

Читати
Як вижити у третьому триместрі: поради для комфорту

Як вижити у третьому триместрі: поради для комфорту

Біль у спині, печія, безсоння... Як полегшити останні тижні вагітності?

Читати
Сумка в пологовий: 5 речей, про які всі забувають

Сумка в пологовий: 5 речей, про які всі забувають

Ви вже склали сумку за стандартним списком? Перевірте, чи не забули ви ці важливі дрібнички.

Читати