Менструальний цикл — це набагато більше, ніж просто дні місячних. Це складна та елегантна "симфонія", якою керує оркестр з чотирьох головних гормонів. Розуміння їхньої ролі, взаємодії та балансу є ключем до розуміння власної фертильності, причин нерегулярного циклу та всього процесу зачаття. Давайте познайомимося з цими дивовижними диригентами нашого тіла.
Гравці на сцені: мозок та яєчники
Весь процес керується складною системою зворотного зв'язку між мозком (а саме гіпоталамусом та гіпофізом) та яєчниками. Мозок посилає гормональні сигнали яєчникам, а ті, у свою чергу, відповідають виробленням власних гормонів, які впливають і на матку, і назад на мозок. У цьому танці беруть участь чотири головні герої.
1. Фолікулостимулюючий гормон (ФСГ): "Стартер"
Як зрозуміло з назви, головна задача ФСГ — стимулювати ріст фолікулів у яєчниках на початку кожного циклу.
- Хто виробляє: Гіпофіз (залоза в основі мозку).
- Коли діє: Переважно у першій половині циклу (фолікулярній фазі).
- Що робить: Він дає яєчникам команду почати "вирощувати" кілька фолікулів, кожен з яких містить незрілу яйцеклітину. Уявіть, що ФСГ дає стартовий постріл для забігу, в якому переможе лише один, найсильніший фолікул.
2. Естроген: "Будівельник"
Поки фолікули ростуть під дією ФСГ, вони починають активно виробляти естроген.
- Хто виробляє: Фолікули, що ростуть у яєчниках.
- Коли діє: Його рівень поступово зростає протягом першої половини циклу, досягаючи піку прямо перед овуляцією.
- Що робить:
- Готує "гніздо": Естроген змушує слизову оболонку матки (ендометрій) потовщуватися, готуючи її до можливої імплантації заплідненої яйцеклітини.
- Допомагає сперматозоїдам: Він змінює консистенцію цервікального слизу, роблячи його більш рідким та проникним. Це один із ключових симптомів наближення овуляції.
- Запускає наступний крок: Коли рівень естрогену досягає свого піку, це стає сигналом для мозку, що час випускати наступного гравця — ЛГ.
3. Лютеїнізуючий гормон (ЛГ): "Тригер"
Різкий та потужний сплеск ЛГ є кульмінацією першої фази циклу і безпосередньо запускає овуляцію.
- Хто виробляє: Гіпофіз.
- Коли діє: Сплеск ЛГ відбувається приблизно за 24-36 годин до овуляції.
- Що робить: Саме цей сплеск змушує домінантний фолікул розірватися та вивільнити зрілу яйцеклітину. Це і є момент овуляції. Саме на виявленні цього піку ЛГ в сечі заснована робота всіх домашніх тестів на овуляцію.
4. Прогестерон: "Охоронець вагітності"
Після того, як фолікул вивільнив яйцеклітину, він перетворюється на тимчасову залозу, що називається "жовтим тілом", і починає виробляти прогестерон.
- Хто виробляє: Жовте тіло в яєчнику.
- Коли діє: У другій половині циклу (лютеїновій фазі), після овуляції.
- Що робить:
- Підтримує "гніздо": Прогестерон робить ендометрій пухким та багатим на поживні речовини, ідеальним для імплантації. Його головна задача — підтримувати можливу вагітність.
- Підвищує температуру: Саме прогестерон викликає незначне підвищення базальної температури тіла після овуляції.
Якщо вагітність не настає, жовте тіло руйнується, рівень прогестерону різко падає, і це падіння запускає менструацію. Якщо ж вагітність настала, прогестерон продовжує вироблятися, підтримуючи її.
Крихкий баланс
Як бачите, менструальний цикл — це тендітна система зворотних зв'язків. Порушення в виробленні будь-якого з цих гормонів може призвести до таких станів, як ановуляція. Якщо ви підозрюєте, що ваш гормональний фон може бути порушений, найкращим рішенням буде звернутися до лікаря для діагностики.
