Наша історія боротьби з кольками: 3 місяці пекла та світло в кінці тунелю
Якщо ви зараз читаєте це, гойдаючи на руках дитину, яка невпинно плаче, і відчуваєте, що ви на межі — я знаю, як вам. Я була на вашому місці. Коли у нашого новонародженого сина почалися кольки, я думала, що божеволію. Це не просто "дитина плаче". Це три години щовечірнього, несамовитого, пронизливого крику, який, здавалося, розривав мене зсередини. Це історія про те, як ми пережили ці три місяці пекла, що нам не допомогло, що врятувало наші нерви, і про найголовніше — світло, яке обов'язково з'явиться в кінці тунелю.
Щовечора о 18:00 наш світ руйнувався
Все починалося, як за годинником. Рівно о шостій вечора наш, здавалося б, здоровий і щасливий син перетворювався на маленький червоний клубочок болю. Він підтискав ніжки, напружував животик і починав кричати. Це був не звичайний плач. Це був крик відчаю, який неможливо було втішити. Ми перепробували абсолютно все, що радили книжки, лікарі та інтернет:
- Кропова вода, чаї з фенхелем, різноманітні краплі від здуття.
- Теплі пелюшки та грілки на животик.
- Масажі за годинниковою стрілкою.
- Викладання на живіт.
Щось із цього допомагало. Рівно на п'ять хвилин. А потім все починалося знову. Я відчувала себе жахливою, неспроможною матір'ю. Моя дитина страждала, а я, її мама, не могла нічого вдіяти. Я перебирала в голові все, що я роблю не так: може, я щось не те з'їла? Може, я неправильно його ношу? Це почуття провини було майже таким же нестерпним, як і сам плач.
Що допомогло насправді? Наш "набір для виживання"
У якийсь момент, перепробувавши всі "офіційні" методи, ми почали експериментувати і знайшли три речі, які справді працювали для нас.
- Білий шум. Одного вечора у повному відчаї я зайшла з сином у ванну і ввімкнула фен. І сталося диво. Він замовк. Гучний, монотонний, рівний шум фена повністю перекрив усі інші подразники і, мабуть, нагадав йому гул крові в утробі. Так почалися наші "фенові вечірки". Ми просто сиділи на підлозі у ванній, і під акомпанемент фена наш син нарешті заспокоювався і засинав.
- Носіння у слінгу. Постійний рух та близькість до мого тіла були другим рятівним колом. Я намотувала слінг-шарф, щільно пригортала сина до себе і годинами ходила по квартирі, ритмічно похитуючись. Тепло, мій запах, стукіт серця та постійний рух — все це допомагало йому розслабитися.
- Прийняття. Це найважливіший і найскладніший пункт. В один з вечорів, сидячи з феном у ванній, я раптом усвідомила: я не можу це "вилікувати". Це не моя провина. Це просто такий етап, який потрібно пережити. Це незрілість його нервової та травної систем. Коли я перестала боротися і почала просто "бути поруч" у його болю — обіймати, носити, створювати умови, які йому допомагають, — мені самій стало легше. Я перестала сприймати його плач як докір на свою адресу і почала сприймати його як прохання про допомогу.
І одного дня це просто скінчилося
Усі казали: "Потерпіть до трьох місяців". Я не вірила. Мені здавалося, що це буде тривати вічно. Але одного вечора, коли синові виповнилося рівно три місяці і один день, я, як завжди, морально готувалася до "концерту". Але він не почався. Просто не почався. Настала тиша. І я зрозуміла — все. Це минуло. Так само раптово, як і почалося.
Якщо ви зараз проходите через це — я обіймаю вас. Будь ласка, знайте: ви — найкраща мама для своєї дитини. Ви не робите нічого поганого. Це не ваша провина. Це тимчасово. Прочитайте статтю про кольки з доказовими методами, щоб відкинути неефективні поради. Просіть про допомогу, міняйтеся з партнером, спіть, коли є хоч найменша можливість. І пам'ятайте про фен. Тримайтеся. Це справді мине.
